Strona główna » blog » Catering keto w Warszawie
Catering keto w Warszawie

Catering keto w Warszawie

Catering keto cieszy się dużą popularnością w Warszawie ze względu na to, jak skuteczna okazuje się ta dieta w przypadku osób, które pragną zrzucić zbędne kilogramy bez głodzenia się i odmawiania sobie przyjemności płynącej z jedzenia. W dużym uproszczeniu można powiedzieć, że dieta ketogeniczna pozwala wprowadzić organizm w stan tak zwanej ketozy. Polega on na tym, że ciało czerpie energię nie z glukozy, lecz z tłuszczu zgromadzonego w tkankach, a to prowadzi do utraty wagi i wielu innych korzystnych efektów. Jak wygląda taka dieta w praktyce?

Spis treści:
Na czym polega?
Co zawiera jadłospis?
Czy warto?
Czy jest smacznie?

Na czym polega dieta keto dostępna w naszym cateringu dietetycznym w Warszawie?

Dieta keto, którą oferujemy w naszym cateringu dietetycznym w Warszawie, ma na celu doprowadzenie organizmu do stanu ketozy poprzez drastyczne ograniczenie spożycia węglowodanów i zastąpienie ich produktami bogatymi w tłuszcze. Skutkiem stosowania takiego jadłospisu jest pobudzenie wątroby do produkcji tak zwanych ciał ketonowych, które narząd wytwarza w momencie, kiedy obniża się poziom insuliny we krwi, a energia produkowana jest już nie z glukozy, lecz z zapasów tłuszczu pobieranych z własnej tkanki tłuszczowej. Krótko mówiąc – w stanie ketozy organizm pobiera energię do działania z tłuszczu zamiast z cukrów, co sprzyja odchudzaniu. Warto pamiętać jednak, że ten rodzaj diety nie jest dla każdego. Może ona bowiem powodować pogorszenie samopoczucia, zwłaszcza u cukrzyków. Zalecamy również, aby tę dietę wprowadzać powoli, czyli zastosować tak zwany okres ketoadaptacji, który powinien trwać około 30 dni. W tym czasie organizmowi dostarcza się produktów, które są bogate w witaminy i minerały. Przejściowy jadłospis powinien bazować też na dużej ilości dobrej jakości tłuszczów, z jednoczesnym ograniczeniem spożycia potraw o trudnej do ustalenia zawartości węglowodanów. Jeśli chcesz wypróbować tę dietę, najpierw skontaktuj się z nami i porozmawiaj z naszym dietetykiem. Pamiętaj również, że nasz catering działa nie tylko w Warszawie, ale też w wielu innych miastach w całym kraju, dlatego dietę możesz kontynuować także w trakcie wyjazdu służbowego czy urlopu. W naszej ofercie, oprócz opisywanej diety, znajdziesz również dietę standard, standard bez ryb, vege, wegańską, dla sportowców, z niskim IG, bez glutenu i laktozy oraz taką w formie lunch boxów.

Co zawiera jadłospis?

Aby organizm przekształcał tłuszcz na energię, a nie glukozę, należy znacząco ograniczyć spożycie węglowodanów, które są dla niego łatwiej przyswajalnym źródłem energii. Oznacza to, że na diecie ketogenicznej spożywa się przede wszystkim źródła tłuszczów, a unika produktów zawierających jakiekolwiek cukry. Zamawiając taką dietę, możesz spodziewać się w swoich posiłkach między innymi takich produktów spożywczych, jak:
– tłuste mięso,
– ryby,
– oleje,
– jajka,
– masło i śmietana,
– awokado,
– masło kokosowe i olej kokosowy.
Dodatkowo ogranicza się spożycie węglowodanów i innych produktów zawierających cukry – w tym warzyw i owoców. Dopuszczalne są jedynie niektóre warzywa nieskrobiowe, jak papryka, ogórki, brokuły czy pomidory oraz owoce jagodowe, takie jak borówka, malina oraz truskawka. We wszystkich naszych posiłkach znajdują się jedynie świeże produkty wysokiej jakości od lokalnych dostawców. Nie używamy również żadnych konserwantów ani spulchniaczy. To sprawia, że nasze posiłki są jeszcze smaczniejsze i zdrowsze.

Awokado, sól i olej

Czy warto zdecydować się na catering dietetyczny keto w Warszawie?

Catering dietetyczny keto w Warszawie wybierają przede wszystkim osoby, które chcą stracić zbędne kilogramy bez konieczności głodzenia się czy uprawiania wyczerpujących ćwiczeń na siłowni. Ten rodzaj diety prowadzi do znaczącego spadku tkanki tłuszczowej, zatem pozwala obniżyć masę ciała i wyszczuplić sylwetkę. Nie są to jednak jedyne korzyści, jakie daje stan ketozy w organizmie. Mniejsza ilość tkanki tłuszczowej usprawnia pracę serca czy nerek. Pozwala obniżyć ciśnienie krwi, poziom cukru, poziom cholesterolu i trójglicerydów, a tym samym zapobiega miażdżycy, zawałowi serca czy udarowi mózgu. Warto pamiętać także, że oryginalnie ketozę stosowano w leczeniu padaczki opornej na leki, zatem ta dieta wspiera także pracę układu nerwowego. Badania wskazują na fakt, że stosowanie takiego jadłospisu jest pomocne w profilaktyce i leczeniu między innymi choroby Alzheimera, choroby Parkinsona, autyzmu czy uporczywych bólów głowy. Oczywiście, jak wspominaliśmy, dieta ta nie jest odpowiednia dla każdego i jej wdrożenie zawsze należy poprzedzić konsultacją z dietetykiem. Warto zastanowić się również, komu taki jadłospis będzie smakował.

Czy taka dieta jest smaczna?

Dieta ketogeniczna jest bogata w tłuszcze, a uboga w cukry. Jeśli jesteś miłośnikiem słodyczy, możesz mieć trudności z przyzwyczajeniem się do takiego jadłospisu. Pamiętaj jednak, że tłuszcz jest nośnikiem smaku, zatem potrawy bogate w ten składnik zawsze są wyraziste i sycące – z pewnością nie będziesz odczuwać głodu. Jeśli masz wątpliwości, czy taki jadłospis to coś dla Ciebie, na naszej stronie możesz sprawdzić aktualne menu. Dodatkową możliwością – w przypadku diety standard, wegańskiej, keto lub bez glutenu i laktozy – jest samodzielny wybór posiłków z dostępnych propozycji. Co więcej, aktualnie nasze menu na piątek i sobotę jest różne, co daje Ci jeszcze więcej możliwości eksperymentowania i próbowania różnych potraw.

Dieta ketogeniczna to nowoczesny sposób na spalanie zbędnych kilogramów bez wysiłku i bez wyrzeczeń. Możesz zamówić taką dietę w ramach naszego cateringu i nie martwić się o samodzielne komponowanie wysokotłuszczowych posiłków. Sprawdź, czy taka forma odchudzania jest dla Ciebie.

Pozostałe posty

Catering pudełkowy w Warszawie

Catering pudełkowy w Warszawie

Catering pudełkowy w Warszawie to idealne rozwiązanie dla zabieganych osób, które wiedzą, jak ważne jest zdrowe odżywianie. Jeśli zależy Ci na spożywaniu wartościowych posiłków, ale nie masz czasu na ich samodzielne przygotowywanie, możesz przekazać ten obowiązek godnej zaufania firmie cateringowej. Jak ją wybrać i dlaczego warto zamówić taką dietę pudełkową z dowozem? Sprawdź!

Czytaj więcej »
Najlepszy catering dietetyczny w warszawie

Najlepszy catering dietetyczny w warszawie

Najlepszy catering dietetyczny w Warszawie dba o zadowolenie klientów i dostarcza wysokiej jakości dania prosto pod Twoje drzwi. Oferujemy smakowite posiłki pełne wartości odżywczych. Nasza dieta pudełkowa pozwoli Ci nie tylko zaoszczędzić czas w kuchni, ale także pozwoli ograniczyć codzienne zakupy. Dowiedz się, jakie są zalety cateringu dietetycznego.

Czytaj więcej »
Dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym w Warszawie

Dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym w Warszawie

Dieta pudełkowa z niskim indeksem glikemicznym w Warszawie opiera się na produktach, które pozwalają ograniczyć niezdrowe cukry proste. Jest idealna dla osób dbających o swoją linię i zdrowe odżywianie. Dieta pudełkowa umożliwia zmianę nawyków żywieniowych, rezygnację z podjadania między posiłkami i wiele więcej. Catering dietetyczny składa się z kilku zdrowych, smacznych i różnorodnych posiłków dostarczanych każdego dnia.

Czytaj więcej »
Tani catering dietetyczny w Warszawie

Tani catering dietetyczny w Warszawie

Tani catering dietetyczny w Warszawie to idealne rozwiązanie dla Ciebie, jeżeli masz niewiele czasu na gotowanie i przygotowywanie zbilansowanych posiłków w domowym zaciszu. Oferujemy smaczne i zrównoważone menu dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Dowiedz się więcej na temat naszego cateringu dietetycznego z niniejszego artykułu.

Czytaj więcej »
Dieta pudełkowa z niskim IG w Warszawie

Dieta pudełkowa z niskim IG w Warszawie

Dieta pudełkowa z niskim IG w Warszawie to idealne rozwiązanie dla tych, którzy potrzebują kontrolować poziom cukru we krwi. Dieta z niskim indeksem glikemicznym (IG) ułatwia utrzymywanie prawidłowej masy ciała i jest polecana osobom dbającym o zdrową dietę. Catering dietetyczny znacząco wpływa na zwiększenie wygody i oszczędność czasu spędzanego w kuchni.

Czytaj więcej »
Catering dietetyczny sportowy w Warszawie

Catering dietetyczny sportowy w Warszawie

Catering dietetyczny sportowy w Warszawie to jadłospis dopasowany do potrzeb osób aktywnych fizycznie, nie tylko zawodowych sportowców. Wyróżnia go między innymi podwyższona kaloryczność, a także wyższa podaż białka i węglowodanów. Tak naprawdę dieta sportowca powinna być jednak równie urozmaicona i pełnowartościowa, co standardowa dieta każdej zdrowo odżywiającej się osoby. Na catering sportowy może zdecydować się więc również ktoś, kto choć nie trenuje na siłowni, całymi dniami jest w ruchu i spędza swój wolny czas bardzo aktywnie. Jak wygląda taka dieta w praktyce?

Czytaj więcej »
Dobry catering w Warszawie

Dobry catering w Warszawie

Dobry catering w Warszawie każdego dnia komponuje zdrowe i smaczne posiłki z wysokiej jakości lokalnych produktów. Wyróżnia się tym, iż dba o zadowolenie klienta i z chęcią udziela odpowiedzi na wszelkie pytania zainteresowanych. Catering dietetyczny pozwala nie tylko na ograniczenie czasu spędzanego w kuchni do minimum. Dlaczego warto zdecydować się na dietę pudełkową?

Czytaj więcej »
Catering sportowy w Warszawie

Catering sportowy w Warszawie

Catering sportowy w Warszawie pozwala aktywnym fizycznie osobom na urozmaicenie, zbilansowanie i unormowanie swojej diety, a przy tym zapewnia olbrzymią wygodę. Za jego pomocą można nie tylko zyskać łatwy dostęp do codziennych posiłków, ale też zadbać o ich odpowiednią jakość. W diecie sportowca nie może zabraknąć produktów bogatych w białko, a także w kluczowe witaminy i minerały. Dania zamówione w ramach cateringu mogą być nie tylko odżywcze, ale również wyjątkowo smaczne.

Czytaj więcej »
Dieta pudełkowa dla sportowców w Warszawie

Dieta pudełkowa dla sportowców w Warszawie

Dieta pudełkowa dla sportowców w Warszawie to najlepszy wybór dla osób, które prowadzą aktywny tryb życia i mają niewiele wolnego czasu na przyrządzanie pełnowartościowych i dodających energii posiłków. Przy aktywnym trybie życia odpowiednia dieta ma znaczący wpływ na to, aby w organizmie nie powstawały niedobory witamin i minerałów. Jakie są korzyści z wyboru takiej diety pudełkowej?

Czytaj więcej »
Catering dietetyczny z niskim IG w Warszawie

Catering dietetyczny z niskim IG w Warszawie

Catering dietetyczny z niskim IG w Warszawie to najlepsze rozwiązanie dla osób z insulinoopornością oraz cukrzycą. Nie tylko one skorzystają jednak na zmianie dotychczasowego jadłospisu na ten bazujący na produktach o niskim indeksie glikemicznym. Stosowanie takiej diety to świetne rozwiązanie zwłaszcza dla osób, które chcą oduczyć się jedzenia słodyczy.

Czytaj więcej »
Tania dieta pudełkowa w Warszawie

Tania dieta pudełkowa w Warszawie

Tania dieta pudełkowa w Warszawie to świetny sposób na oszczędność pieniędzy i czasu, a przede wszystkim spożywanie smacznych oraz zdrowych posiłków każdego dnia. Nasz catering można zamówić online, a szeroki wybór diet pozwala na wybór tej idealnej pod kątem indywidualnych potrzeb i preferencji. W naszej ofercie znajdziesz tylko najwyższej jakości posiłki, które są przygotowywane przez profesjonalnych dietetyków i doświadczonych kucharzy.

Czytaj więcej »
Dieta sportowa - catering w Warszawie

Dieta sportowa – catering w Warszawie

Dieta sportowa z cateringu w Warszawie jest tak skomponowana, aby posiłki dostarczały niezbędnych składników odżywczych dla osób, które prowadzą aktywny fizycznie tryb życia. Codzienna aktywność sprawia, iż niezbędna jest odpowiednio dostosowana dieta, która wspiera wydajność fizyczną i dostarcza odpowiedniej ilości składników odżywczych. Co warto wiedzieć o takiej diecie?

Czytaj więcej »
Catering dietetyczny dla sportowców w Warszawie

Catering dietetyczny dla sportowców w Warszawie

Catering dietetyczny dla sportowców w naszym cateringu w Warszawie jest pełnowartościowy i składa się wyłącznie ze zdrowych i smacznych posiłków. W przypadku osób aktywnych fizycznie odpowiednia dieta ma bardzo duży wpływ na wydajność fizyczną. Nie od dziś wiadomo bowiem, że same ćwiczenia na siłowni mają tylko częściowy wpływ na efekty w sporcie. Istotne znaczenie ma również właściwa i zbilansowana dieta. Czym charakteryzuje się zatem catering dla sportowców?

Czytaj więcej »
Najlepszy catering w Warszawie

Najlepszy catering w Warszawie

Najlepszy catering w Warszawie to catering dostosowany do Twoich potrzeb, a także świadczący swoje usługi na najwyższym poziomie. Jeśli znajdziesz firmę, która spełnia wszystkie oczekiwania, jedyne co pozostaje, to złożyć zamówienie i przekonać się w praktyce, czy wybrana dieta pudełkowa zapewnia Ci pełną satysfakcję. Na co warto zwrócić więc uwagę wybierając odpowiednią firmę cateringową?

Czytaj więcej »
Catering dietetyczny w Warszawie

Catering dietetyczny w Warszawie

Catering dietetyczny to rozwiązanie, które z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością w Warszawie. Dietę pudełkową można zamówić dzisiaj w każdym większym mieście, wybierając przy tym idealnie dostosowany do swoich potrzeb jadłospis. Pytanie brzmi: kiedy warto zdecydować się na dietę z dowozem i jak wybrać najlepszy catering w Warszawie?

Czytaj więcej »
Catering z niskim indeksem glikemicznym w Warszawie

Catering z niskim indeksem glikemicznym w Warszawie

Catering z niskim indeksem glikemicznym w Warszawie sprawdzi się przede wszystkim tym osobom, którym zależy na kontroli poziomu cukru we krwi i utrzymaniu jego stałego poziomu. Zdecydowanie się na dietę pudełkową ma wiele zalet – przede wszystkim zwiększa to codzienną wygodę i ogranicza czas spędzany w kuchni. Catering to kilka gotowych posiłków dostarczanych pod wybrany adres każdego dnia.

Czytaj więcej »
Catering w Warszawie

Catering w Warszawie

Catering staje się w Warszawie coraz chętniej wykorzystywaną usługą. Społeczeństwo zdaje sobie sprawę z tego, że ogromne znaczenie ma prawidłowy i zdrowy sposób żywienia, dzięki czemu można cieszyć się dobrym zdrowiem oraz szczupłą sylwetką. Nie bez powodu mówi się, że jesteś tym, co jesz. Warto więc zadbać o to, aby na talerzu znajdowały się zbilansowane posiłki, a w tym celu można skorzystać z usług firmy cateringowej.

Czytaj więcej »
Catering z niskim IG w Warszawie

Catering z niskim IG w Warszawie

Catering z niskim IG w Warszawie zamawiany jest przez określoną grupę osób. Nie każdy zdaje sobie tak naprawdę sprawę z tego, czym w ogóle jest indeks glikemiczny (IG). Czas na to, aby rozwiać wszelkie wątpliwości związane z tym tematem. Dzięki temu łatwiej będzie można odpowiedzieć sobie na pytanie, dla kogo tak naprawdę ten rodzaj diety jest przeznaczony. Zapoznaj się z naszą ofertą już dziś i sam zdecyduj, jaką opcję wybrać.

Czytaj więcej »
Dieta pudełkowa w Warszawie

Dieta pudełkowa w Warszawie

Dieta pudełkowa w Warszawie to sposób na poprawę stanu zdrowia i samopoczucia bez większego wysiłku. Dlaczego catering dietetyczny cieszy się dzisiaj tak dużą popularnością? Być może ze względu na to, że doskonale odpowiada potrzebom współczesnego, często zabieganego człowieka. Poznaj wszystkie korzyści, na jakie możesz liczyć, zamawiając taką dietę.

Czytaj więcej »
Catering bezglutenowy w Warszawie

Catering bezglutenowy w Warszawie

Catering bezglutenowy w Warszawie to najwygodniejsze rozwiązanie dla osób, które podejrzewają u siebie nietolerancję glutenu. Podstawową formą zapobiegania objawom takich schorzeń jest bowiem wykluczenie tego składnika ze swojej codziennej diety, a to okazuje się naprawdę trudne, gdyż substancja ta pojawia się w wielu produktach spożywczych. Kiedy warto pomyśleć o diecie pudełkowej bezglutenowej i jak wybrać najlepszy catering?

Czytaj więcej »
Catering keto w Warszawie

Catering keto w Warszawie

Catering keto cieszy się dużą popularnością w Warszawie ze względu na to, jak skuteczna okazuje się ta dieta w przypadku osób, które pragną zrzucić zbędne kilogramy bez głodzenia się i odmawiania sobie przyjemności płynącej z jedzenia. W dużym uproszczeniu można powiedzieć, że dieta ketogeniczna pozwala wprowadzić organizm w stan tak zwanej ketozy. Polega on na tym, że ciało czerpie energię nie z glukozy, lecz z tłuszczu zgromadzonego w tkankach, a to prowadzi do utraty wagi i wielu innych korzystnych efektów. Jak wygląda taka dieta w praktyce?

Czytaj więcej »